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《名医课堂》 引发腰腿疼痛的元凶是谁?

核心提示: 在40年的从医生涯中,封顺如不断开拓创新,探索骨伤科诊疗新模式,其独家的“封式接骨膏”大大提高的了骨病的诊疗效果,推动了中西医骨科治疗的水平,曾多次获得地、市科技成果进步奖,得到广大患者一致好评!

腰酸腿痛是人们最常抱怨的身体不适,特别是入秋以后,气温逐渐下降,中老年人的腰腿关节常常“停机”,疼痛发作时间更是频繁。据世界卫生组织数据显示,“颈肩腰腿痛”已成为困扰全世界10亿人的常见病,但人们出现疼痛时,首先想到的往往是抹点红花油、吃点止痛药来缓解。这种做法是否正确?引起腰腿痛的真正元凶是什么呢?记者专门邀请到赛马会彩票网中西结合医院骨科专家封顺如主任与赛马会彩票网一起探讨腰腿疼痛那些事儿。

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封顺如 骨伤科主任

祖传中西医结合骨伤科专家

封顺如从事骨科40余年,祖传中医骨科世家。自幼受父亲熏陶,热爱中医,随父亲学习中医骨科十余年。就读于湖南中医学院系统学习骨伤科,并进修于赛马会彩票网市第一人民医院及广东省中医院学习西医骨伤科。并长期与赛马会彩票网市第一人民医院骨科专家保持赛马会彩票网协作学术讨论。曾任洪江市人民医院院长、2005年受邀加入湖南省医学会骨科学专业委员会。擅长各种骨折、骨伤及软组织损伤、颈椎病、老年退化性骨病及关节炎的诊断和治疗,有着丰富的临床经验。在40年的从医生涯中,封顺如不断开拓创新,探索骨伤科诊疗新模式,其独家的“封式接骨膏”大大提高的了骨病的诊疗效果,推动了中西医骨科治疗的水平,曾多次获得地、市科技成果进步奖,得到广大患者一致好评!

常见的腰腿痛症状

60%以上(含青年和老年)的患者都是由于颈椎病和腰椎间盘突出等问题造成了颈椎腰椎痛。当然,每个人的患病原因都是不一样的。比如中老年人,是由于长期养成的不良习惯、以及组织退变等原因而引起的。而青年白领因为长期劳动、或者长时间保持一个姿势,则特别容易引发颈椎、腰椎痛问题.。

很大一部分中老年人常常还会出现四肢关节肿胀、疼痛,以及膝关节疼痛等病症。这些大部分是由于风湿、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎引起的。

封主任诊疗案例 

周女士今年47岁,右下肢疼痛,走两步路都需要休息,疼痛难忍来到赛马会彩票网中西结合医院就诊。封主任接诊后采用牵引、中医定向透药加腰椎间盘神经冲洗结合西药疗法为周女士进行治疗。周女士住院接受治疗一星期后,症状明显缓解,行走基本无碍、目前还在康复中。

对于这些症状,日常生活中该如何预防?

1.保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

4.饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈前先做准备活动。

7.卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

8.避寒保暖。

9.腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。

10.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。

责任编辑:杨戟
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